Do excesso de química à demora em procurar ajuda, hábitos aparentemente comuns podem prejudicar a saúde capilar e agravar problemas que precisam de diagnóstico especializado

Encontrar fios no travesseiro, perceber uma quantidade maior de cabelo no ralo do banheiro ou notar que o couro cabeludo está cada vez mais aparente costuma acender um alerta. Para muitas pessoas, porém, esses sinais são ignorados até que as falhas se tornem visíveis.

A calvície é frequentemente associada à genética, mas a queda de cabelo pode envolver diferentes fatores. Hábitos do dia a dia, cuidados inadequados e a demora em investigar o problema podem contribuir para o agravamento da situação.

Segundo o Dr. Cleber Stuque, cirurgião plástico e especialista em transplante capilar, um dos principais erros é acreditar que toda queda de cabelo é normal e que o problema vai desaparecer sozinho. “Muitas pessoas começam a perceber que o cabelo está caindo mais, que os fios estão mais finos ou que o couro cabeludo está ficando mais aparente, mas acabam adiando a procura por um especialista. Quanto antes identificamos o problema, melhores são as possibilidades de definir a conduta adequada para cada caso”, afirma o Dr. Cleber Stuque.

A queda capilar pode estar relacionada a diferentes causas e, por isso, uma avaliação individualizada é fundamental antes de qualquer tratamento.

De acordo com Stuque, ignorar os primeiros sinais está entre os erros mais comuns. O aumento da quantidade de fios durante o banho, no travesseiro ou na escova, além do afinamento e da redução do volume, pode indicar a necessidade de investigação.

“Não é recomendado esperar que uma falha fique muito evidente para procurar ajuda. O ideal é observar as mudanças e buscar uma avaliação quando a pessoa percebe que existe uma alteração persistente no padrão do cabelo”, explica o especialista.

Outro hábito que merece atenção é o uso de produtos inadequados ou em excesso. O couro cabeludo também precisa de cuidados e alterações como irritação, coceira e descamação não devem ser ignoradas. “O couro cabeludo é a base para o crescimento saudável dos fios. Quando existe alguma alteração, é importante entender o que está acontecendo e não simplesmente tentar esconder o problema com mais produtos”, alerta o Dr. Cleber Stuque.

Segundo o especialista, a saúde dos cabelos não depende apenas dos produtos usados externamente. A alimentação e as condições gerais do organismo também podem influenciar a aparência e a resistência dos fios. “Uma rotina alimentar desequilibrada e a ausência de nutrientes importantes podem contribuir para o enfraquecimento capilar. O cabelo não deve ser analisado de forma isolada. É preciso olhar para o paciente como um todo, entender sua rotina e investigar possíveis fatores que possam estar interferindo na saúde capilar”, afirma.

Excesso de química e calor pode aumentar os danos

De acordo com o Dr.Cleber, alisamentos, descolorações e outros procedimentos químicos podem danificar a estrutura dos fios, principalmente quando realizados com frequência e sem os cuidados necessários. O uso constante de secador e chapinha também pode aumentar a fragilidade e a quebra.

“É importante diferenciar a queda de cabelo da quebra dos fios. São situações diferentes, mas ambas podem causar redução de volume e deixar o cabelo com uma aparência mais fina e fragilizada”, explica o especialista.

Tentar resolver o problema sozinho

Na tentativa de recuperar os cabelos rapidamente, muitas pessoas recorrem a produtos e medicamentos indicados por amigos, influenciadores ou conteúdos publicados nas redes sociais.

Para o Dr. Cleber Stuque, a automedicação pode atrasar o diagnóstico correto. “Não existe um tratamento único que funcione para todos. Antes de pensar em qualquer solução, é preciso identificar a causa da queda. Cada paciente tem uma história, características e necessidades diferentes”, destaca.

Os 5 erros que merecem atenção

• Ignorar os primeiros sinais de queda e afinamento dos fios;

• Utilizar produtos inadequados ou que provocam irritação no couro cabeludo;

• Manter uma alimentação desequilibrada;

• Exagerar em procedimentos químicos e fontes de calor;

• Recorrer a medicamentos e tratamentos sem orientação especializada.

Para o especialista, o principal alerta é não normalizar mudanças persistentes nos cabelos. “A queda de cabelo merece atenção quando a pessoa percebe uma mudança no seu padrão habitual. Procurar orientação e investigar a causa é sempre mais seguro do que tentar resolver o problema sozinho”, conclui o Dr. Cleber Stuque.

A orientação é buscar avaliação especializada diante de alterações persistentes. Afinal, quando o assunto é queda capilar, entender a origem do problema é o primeiro passo para definir os cuidados e o tratamento mais adequado.